Philautia 365 - Samtalsterapi, KBT, Coaching ( Online)

Philautia är ett holistiskt wellnessföretag som förenar modern psykologi, terapeutiska samtal och kroppsinriktade metoder för att hjälpa dig skapa balans, självkärlek och hållbart välmående. Vi erbjuder en trygg och professionell plats där du kan utvecklas, läka och återknyta kontakten med dig själv. Vi arbetar med en kombination av evidensbaserade metoder och helande tekniker som hjälper både kropp och sinne. Du kan boka: Samtalsterapi KBT – Kognitiv beteendeterapi Beroendeterapi & stöd vid ohälsosamma beteendemönster Stresshantering & MBSR-inspirerad vägledning Mindfulness & meditation Breathwork & andningsterapi Yoga (alla nivåer) – privat eller grupp Somatiska metoder & nervsystemreglering Självkärlekscoaching & personlig utveckling Holistiska sessioner för balans i kropp, själ och sinne Philautia grundades av Ayeleh och Walter, två terapeuter med bakgrund inom psykologi, yoga, kroppsterapi och helande arbetssätt. Vårt gemensamma mål är att ge människor verktyg för att släppa gamla mönster, hantera stress, stärka sin självbild och leva mer i linje med sitt autentiska jag. Oavsett om du söker stöd för emotionell balans, mental klarhet, återhämtning, förändring eller djupare självinsikt, finns vi här med närvaro, värme och professionell vägledning. Philautia – där självkärlek, helande och inre styrka får växa.