Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

GRATIS PROVA-PÅ YOGA

Ayurvediska hälsorådgivaren Anita Davén-Söder berättar om och demonstrerar hur hon arbetar med klienter som vill utveckla sin hälsa. Ett av redskapen är pulsläsning. Per Söder som bland annat använder ayurvedisk syn på huvudvärk i sina Migränyogakurser berättar om hur dygnsrytm, årstider och livscykel kan påverka vårt välbefinnande.
Anita Davén-Söder och Lotten Lönnerstam berättar om sin metod Yogaffekt där Mediyoga och psykoteraopi förenas. Du får även testa enkla övningar.
Fri entré.
Kom på en inspirationsföreläsning i Mindfulness med Mindfulnesscoacherna Lena Olsten och Monica Bohlin.
Ett prova-på pass med vår Hathayogalärare Adde Grünewald. Här får du testa den lite kraftfullare och dynamiska hathayogan.
Testa gratis ett pass i vår populära lunchyoga med Anita Davén-Söder.
Här möter du andra yogapass än dem i baskursen. För dig som hållit på med Mediyoga eller Kundaliniyoga tidigare.
Anita Davén-Söder instruerar.
Prova på pass med Anita Davén-Söder där du får testa Mediyoga baskurs (medicinsk yoga).
Enkel och skonsam yoga som alla kan göra.
Anita Davén-Söder bjuder på ett morgonyogapass utifrån Mediyogans övningar. Ett harmoniskt sätt att starta d Mjuka och uppiggande yogaövningar och andningstekniker.
Anita Davén-Söder leder ett lugnt pass där det går att sitta på stol om det behövs. Senioryogan bygger på Mediyogans lugna och skonsamma sätt att göra yogaövningar och andningstekniker.
Per Söder berättar om den effektiva yogan mot huvudvärk och låter dig testa olika övningar som du kan ha nytta av i vardagen. I föreläsningen kommer han att fokusera på andningens och sömnens roll för huvudvärken, både som triggerfaktorer och möjliga lindringar.
Fri entré.
YOGA MOT STRESS med Per Söder.
Fri entré. Per Söder berättar och visar hur du kan använda kundaliniyoga, andningstekniker och olika meditationer för att hantera stress och symptom som huvudvärk, ryggbesvär, högt blodtryck.

RESOR

Vi reser till den lilla badorten Kovalam i den vackra provinsen Kerala som ligger längst söderut på den indiska halvön. Har finns sverigevännen Dr Unni som äger och är chefsläkare på den ayurvediska kliniken Agastyaa Heritage Ayurvedic Hospital. Vi kommer att bo på Dr Unnis eget nybyggda hotell i Skandinavisk stil, och får dagliga behandlingar på Dr Unnis klinik som ligger intill hotellet. Yogapassen gör vi på hotellets terrasser. Reseledare och yogainstruktörer är Per & Anita Söder som tar er med till Indien.
BOKNING: ReseSkaparna https://reseskaparna.se/resor/ayurvedisk-halsoresa-med-yoga/
RESLÄNGD: 15 dagar.
DATUM: 24 november – 8 december 2018.

Föreläsningar & workshops

Finns det ett samband mellan ständig spänningshuvudvärk, migränanfall och din andning? Kan du generera huvudvärk på natten när du sover?
Per Söder föreläser om sambanden mellan migrän, spänningshuvudvärk - andning och dålig sömn.
Plats: Yogamottagningen, Armfeltsgatan 23
Datum: 22 augusti.
Tid: 18.00 - 19.30
Pris: kostnadsfri.

Helgkurser

Kursen för dig som vill lära dig hantera huvudvärk med hjälp av yoga. Du lär dig grunderna för att förebygga och stoppa migrän och huvudvärk av spänningstyp.

Du bokar endast lördagen för hela helgen!
Plats: Mediyogainstitutet, Göteborg
Datum: 17 - 18 november 2018.
Tider: Lördag 10.00 - 17.00, söndag 09.00 - 15.00.


Du bokar hela helgen genom att boka in lördagen.

Kursen för dig som vill lära dig hantera huvudvärk med hjälp av yoga. Du lär dig grunderna för att förebygga och stoppa migrän och huvudvärk av spänningstyp.
Lördag 10.00 - 17.00 och söndag 09.00 - 15.00
Adress: Yogamottagningen, Stockholm
OBS! Om du är medlem i huvudvärksförening, meddela mig detta så skickar jag en faktura med rabatt.

Konsultationer

Du träffar Anita Dvén-Söder, ayurvedisk hälsorådgivare. Efter en kort information om ayurveda kommer Anita ställa frågor om din hälsa. Anita gör en pulsläsning för att få kunskap om din hälsostatus och dina eventuella obalanser. Utifrån denna information och vårt samtal får du med dig hälsoråd anpassade efter dina individuella behov. Det handlar ofta om enkla råd om kost, dagliga rutiner, yoga och livsstil.

Massage

Du kan få friskvårdsmassage, taktil massage eller chackraflödesmassage. Du kan även boka massage 60 min eller 80 minuter. Om det inte finns tider som passar dig, vänligen maila mig för andra tider, anita@yogamottagningen.se

Yogakurser

En Mediyogakurs som passar både nybörjare och dig som hållit på ett tag.
13 ggr. Pris: 1950 kr.
Lärare: Anita Davén-Söder
Grundkursen i Mediyoga där vi arbetar mjukt och inkännande med olika grundläggande Mediyogapass.
Tid: 117.30 - 18.45
13 ggr. Pris: 2275 kr..
Lärare: Anita Davén-Söder
En kurs på 6 tillfällen för dig som gått Mediyoga bas och vill gå vidare med nya pass. Lärare: Anita Davén-Söder.
6 tisdagar 19.15 - 20.30.
Pris: 1050 kr.
Ny kurs startar 9 oktober.
En kurs på 6 tillfällen för dig som gått Mediyoga bas och vill gå vidare med nya pass. Lärare: Anita Davén-Söder.
6tisdagar 19.15 - 20.30.
Pris: 1050 kr.
Anita Davén-Söder bjuder på ett morgonyogapass utifrån Mediyogans övningar. Ett harmoniskt sätt att starta d Mjuka och uppiggande yogaövningar och andningstekniker.
5 ggr.

Start 10 oktober.
6 onsdagar 10.00 - 11.15.
Pris: 900 kr.
Lärare Anita Davén-Söder

Kursen vänder sig till dig som hunnit komma upp i åren 60+ och har en önskan att kunna finna ett sätt att påverka din hälsa och ditt välbefinnande nu och framöver.
Att själv kunna hantera de obalanser som åldrandet kan innebära som problem med hjärtat,högt blodtryck,stelhet,smärta och trötthet,sömnbesvär och oro.

Denna mjuka och lugna yogaform, med fokus på att finna djup och lugn andning i vila och rörelse, kan bli det verktyg du behöver för att vinna bättre hälsa,balans och ro i kropp och sinne.

Det går bra att sitta på stol, pall eller vara på yogamattan,
du väljer det som passar just dig bäst.




Start 29 augusti.
6 onsdagar 10.00 - 11.15.
Pris: 900 kr.
Lärare Anita Davén-Söder

Kursen vänder sig till dig som hunnit komma upp i åren 60+ och har en önskan att kunna finna ett sätt att påverka din hälsa och ditt välbefinnande nu och framöver.
Att själv kunna hantera de obalanser som åldrandet kan innebära som problem med hjärtat,högt blodtryck,stelhet,smärta och trötthet,sömnbesvär och oro.

Denna mjuka och lugna yogaform, med fokus på att finna djup och lugn andning i vila och rörelse, kan bli det verktyg du behöver för att vinna bättre hälsa,balans och ro i kropp och sinne.

Det går bra att sitta på stol, pall eller vara på yogamattan,
du väljer det som passar just dig bäst.

Kursstart även 10 oktober.


Detta är grundkursen i Migränyoga där du lär dig hantera både migrän och huvudvärk av spänningstyp.
Cd Migränyoga 1 ingår i kurspriset samt en ayurvedisk hälsorådgivning.
Kursen går 8 tillfällen samt en uppföljning.
Lärare: Per Söder
Kursen startar 29 augusti 2018.

Meddela om du är medlem i migränförening.
Vi arbetar med utvalda Kundaliniyogapass i lugnt tempo för att reducera stress och ge dig både harmoni och mer energi..
Pris: 2275 för 13 ggr.
Lärare: Per Söder.
Start: 29 augusti.

Yogamottagningen

YOGAKURSER
Yoga mot migrän, Mediyoga, Hathayoga, Kundaliniyoga, hjärtyoga, yoga i skolan, yoga på företag, konferensyoga.

MASSAGE
Taktil massage, Chakraflödesmassage, Friskvårdsmassage, Klassisk massage

ENSKILDA KONSULTATIONER
Ayurvedisk hälsorådgivning
Migränyoga
Individuell yoga

YOGAFFEKT
Mediyoga i förening med psykoterapi. Kurser och enskilda möten.

Telefon 0708-398229 / 0739-835905
Webbsida
E-post
Adress
Armfeltsgatan 23
115 34 Stockholm
Gärdet
Öppna i Google Maps 🗗