Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

RESOR

En resa för välbefinnande på flera plan. Vi åker till den svenskägda vingården Terreno söder pm Florens. Där yogar vi två gånger om dagen, vandrar tillbyn Greve in Chianti, äter middagar lagade på egna grönsaker och testar gårdens alla viner.
En weekendresa 25 - 28 maj. Flygresa tillkommer. Du bokar här och Terreno återkommer med bekräftelse och information om betalning.
Mer information: http://www.yogamottagningen.se/yoga-wine-i-terreno-toscana/
För dig som vill ägna en hel lördag åt yoga i Skåne vid Sveriges sydspets. På en fyrlängad gård i Västra Torp har vi vår yogastudio i ett gammalt kostall. Du får testa Mediyoga, Kundaliniyoga och Dynamisk yoga samt lyssna till forskaren Bengt Ljungqvist från Lunds universitet som talar om Yoga och hjärnan. Bengt grundade Raja Yoga i Lund. Lunch äter vi på pittoreska Hedmans Krog mitt i byn. Du behöver inga yogiska förkunskaper för att kunna delta.

Drop-in Yoga

Lektionen är 75 minuter och kostar 200 kr.
Lärare är Anita Davén-Söder.
Ett dagpass med Anita Davén-Söder.
Drop-in pris: 175 kr.
Senioryoga är en yogaform som utgår från MediYoga (Medicinsk yoga). Lugna rörelser och fokus på andningen gör att kroppen mjukas upp och andningen förbättras vilket ger ett ökat fysiskt och psykiskt välbefinnande. Mediyoga kan utföras sittande på yogamattor, sittande på pall eller sittande på stol.
Ett pass i MediYoga är 75 min.

Föreläsningar & workshops

MIGRÄNYOGA WORKSHOP 23 MARS 2018
Per Söder håller i samarbete med Camilla Alsved och Medvind Yoga i Alnarp en kvällsworkshop där du lär dig grundprogrammet i yoga mot huvudvärk. Kursen passar både dig som har migrän och/eller spänningshuvudvärk. Fokus i denna workshop ligger på andningens och sömnens betydelse för återkommande huvudvärk. Per utbildar sig för närvarande till instruktör i Medveten andning för Anders Olsson.

Datum: fredag 23 mars, 2018.
Plats: Hälsohuset i Alnarp, Plantvägen 1, Lomma.
Tid: fredag 18.00 – 21.00
Pris: 500 kr.

Helgkurser

Du bokar hela helgen genom att boka in lördagen.
Kursen för dig som vill lära dig hantera huvudvärk med hjälp av yoga. Du lär dig grunderna för att förebygga och stoppa migrän och huvudvärk av spänningstyp.
Lördag 10.00 - 17.00 och söndag 09.00 - 15.00
OBS! Betala ej via Klarna om du är medlem i huvudvärksförening. Meddela detta så skickar jag en faktura med rabatt.

Kursen för dig som vill lära dig hantera huvudvärk med hjälp av yoga. Du lär dig grunderna för att förebygga och stoppa migrän och huvudvärk av spänningstyp.

Du bokar endast lördagen för hela helgen!

Datum: 24 – 25 mars samt 30 maj 2018.
Tider: Lördag 13.00 -17.00, söndag 09.00 - 15.00.
Uppföljning: onsdag 30 maj maj 18.00 – 21.00.

BETALNING via Klarna inom 14 dagar före kurstart. Meddelande från Klarna mailas till dig.

OBS! Betala ej via Klarna om du är medlem i huvudvärksförening. Meddela detta så skickar jag en faktura med rabatt.

Konsultationer

Du träffar Anita Dvén-Söder, ayurvedisk hälsorådgivare. Efter en kort information om ayurveda kommer Anita ställa frågor om din hälsa. Anita gör en pulsläsning för att få kunskap om din hälsostatus och dina eventuella obalanser. Utifrån denna information och vårt samtal får du med dig hälsoråd anpassade efter dina individuella behov. Det handlar ofta om enkla råd om kost, dagliga rutiner, yoga och livsstil.
Du lär dig ett grundpass i Migränyoga. Enkla andningstekniker och yogaövningar som både kan förebygga och akut hjälpa mot huvudvärk. CD med övningar ingår. Du får hemuppgifter utifrån din individuella huvudvärk.
Om ingen av tiderna passar så maila gärna mig så kan vi hitta en annan tid.
per@yogamottagningen.se

Massage

Massage 60 min
Fullbokat
60 min 750,00 kr Mer info
Du kan få friskvårdsmassage, taktil massage eller chackraflödesmassage. Du kan även boka massage 60 min eller 80 minuter. Om det inte finns tider som passar dig, vänligen maila mig för andra tider, anita@yogamottagningen.se
Du kan få friskvårdsmassage, taktil massage eller chackraflödesmassage. Du kan även boka massage 60 min eller 80 minuter. Om det inte finns tider som passar dig, vänligen maila mig för andra tider, anita@yogamottagningen.se.

Utbildningar

En fortbildningsmodul på 2 dagar för dig som är utbildad mediyogainstruktör eller mediyogaterapeut.
2018 i Stockholm och Skåne. Du anmäler dig till båda dagarna när du anmäler dig till dag 1.
Du går båda dagarna. I Skåne är utbildningen under helgen 15 - 16 september.

Yogakurser

Klassisk Hathayoga med Andreas Grünewald. Du kan köpa klippkort. Måndagar 17.30 - 19.00. Start 4 september.
Pris: 1950 kr.
Detta är grundkursen i Migränyoga där du lär dig hantera både migrän och huvudvärk av spänningstyp.
Cd Migränyoga 1 ingår i kurspriset samt en ayurvedisk hälsorådgivning.
Kursen går 8 tillfällen samt en uppföljning.
Lärare: Per Söder
Kursen startar 24 januari och 4 april.

Betaning sker via Klarna ca 14 dagar före kursstart då du får ett meddelande.
Start 24 januari och 14 mars
6 onsdagar 10.00 - 11.15.
Pris: 900 kr
Lärare Anita Davén-Söder

Kursen vänder sig till dig som hunnit komma upp i åren 60+ och har en önskan att kunna finna ett sätt att påverka din hälsa och ditt välbefinnande nu och framöver.
Att själv kunna hantera de obalanser som åldrandet kan innebära som problem med hjärtat,högt blodtryck,stelhet,smärta och trötthet,sömnbesvär och oro.

Denna mjuka och lugna yogaform, med fokus på att finna djup och lugn andning i vila och rörelse, kan bli det verktyg du behöver för att vinna bättre hälsa,balans och ro i kropp och sinne.

Det går bra att sitta på stol, pall eller vara på yogamattan,
du väljer det som passar just dig bäst.


Yogamottagningen

YOGAKURSER
Yoga mot migrän, Mediyoga, Hathayoga, Kundaliniyoga, hjärtyoga, yoga i skolan, yoga på företag, konferensyoga.

MASSAGE
Taktil massage, Chakraflödesmassage, Friskvårdsmassage, Klassisk massage

ENSKILDA KONSULTATIONER
Ayurvedisk hälsorådgivning
Migränyoga
Individuell yoga

YOGAFFEKT
Mediyoga i förening med psykoterapi. Kurser och enskilda möten.

Telefon 0708-398229 / 0739-835905
Webbsida
E-post
Adress
Armfeltsgatan 23
115 34 Stockholm
Gärdet