LeviNuet

12 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan
KLIPPKORT I MÅN AV PLATS, 7 ggr = 1300 kr

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v 9 och v16
måndagar 17.00 Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00
Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

FÅ platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v9, v16 och v17
Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

YOGAÖVNINGAR/Medicinsk Yoga, Meditation, Andningsövningar och Samtal i gruppens omfamning.
Leds inkännande och Pedagogiskt av Marita Dahlby.
Inga förkunskaper behövs.
13 yogatillfällen (uppehåll för skollov/röda dagar)
varav
~ 5 träffar: mera samtal och
~ 8 träffar: mera yoga
Minimiålder 16 år. Max 12 deltagare
Kurslitteratur ingår: Janesh Vaidyas
Yoga för ditt sinne under 105 dagar
"Lev som du drömmer"
Några frågor som vi kommer ställa;
Hur når jag inre frid?
Vad är nyckeln till lycka?
Hur når jag tillfredsställelse?
"Din inre resa tillbaka hem i Dig själv.
Där glömmer du dina sorger och dina djupa sår, som nu läker i värmen av Ditt eget hjärta. Du börjar dansa till rytmen av dina egna hjärtslag igen".
Var 3:e/4:e vecka håller vi ett längre samtal där vi delar processens gång med varandra och yogar lite kortare pass. De andra tillfällena utövar vi mera Yoga och Mediterar tillsammans. Däremellan utövas hemövningar.
Max antal deltagare: 12
Investering i dig själv, kronor: 2550
Kunskapsnivå: 1/Du kan sitta på en stol och 2/Du kan komma upp/ner från golvet själv.
Låter det lockande ? När är bästa tillfället att börja? Svar: NU!
Onsdagar kl 17.15 - 18.35
Lektionerna är 80 minuter och hela kursen bygger på att du gör enklare hemövningar ca 10-40 minuter per dag för att ha behållning av processens gång.

VAR MED FRÅN BÖRJAN MOT FRAMTIDEN! Detta är den första klassen i Sverige av detta slag.
Tveka inte att fråga om du undrar något särskilt
Läs mer: www.levinuet.se

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga
NYBÖRJARKLASS, vi går extra igenom hur du använder stöd=props för att skönare komma in i positionerna.
Passar dig som känner dig stel och kanske känner dig osäker på vad du klarar av.
Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.
VI GÅR LITE DJUPARE IN I FOKUSERING PÅ HORMONBALANSERANDE RÖRELSER. PASSAR ÄVEN NYBÖRJARE.
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

Välkommen till Andningens dag, Visby!
Fredag 8 februari kl 16.00-18.00
Begränsat antal platser: 20 pers
Anmälan: senast 31/1-18
Kostnad: 350 kronor (betalas senast 1 vecka i förväg till plusgirot)
Övrigt: Vi startar 10.45 med en kopp te tillsammans, och börjar övningarna 11.00.
Efter andningsövningarna - avslutas med en djupare avslappning till vibrationerna från ( ( G O N G S P E L ) )
Ha gärna varma och mjuka kläder på dig.

Vi är tacksamma om alla respekterar att eventuell avbokning även görs här - det är begränsade platser och vi vill att så många som möjligt får möjlighet att vara med.
OM du svarat JA och får förhinder - så ändra ditt svar, så lämnar du din plats till annan Tack! :)

Andningens dag har sedan 2014 blivit mycket omtyckt - flera har efterfrågat en uppföljning och påminnelse regelbundet om den livsviktiga kvaliteten i just ANDNINGEN. Vi inbjuder därför in, även i år, till en mindre aktivitet i VISBY med både teori och sköna andningsövningar för att påminna oss i Nuet;
* Andning kopplat till enkla Yogaövningar, Marita Dahlby

Inga förkunskaper behövs - varmt välkomna till oss!
/ Marita Dahlby

Här kan du läsa mer om oss
www.levinuet.se

Andningens Dag är ett nationellt evenemang som infaller den 3 februari. Dagen instiftades 2012 för att uppmärksamma andningens betydelse. Målet är att sprida kunskap om hur vi alla kan använda andningen och må lite bättre – redan i nästa andetag.

Skön MediYoga och Djupgående meditation med Klangskålar & GONG-spel i läkande ljudvibrationer.

Ge dig själv en skön möjlighet att BLI TOTALT AVSLAPPNAD i en varm och omslutande miljö hos oss, där du guidas av erfarna Marita Dahlby
INNEHÅLL
STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi nu när solens ljus börjar återvända.
Vi inleder med mjukgörande MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs) Sköna rörelser på yogamattan innan längre vilan
Med gong, klangskålar, sansula och andra ljud förs du ned i djup avslappning. Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.
Om du behöver EXTRA UNDERLAG, för att inte få ont i kroppen, så ta med dig något mjukt att ligga på.
Yogamattor, filtar, kuddar och allt du behöver finns annars på plats.
Mjuka kläder.
Stärkande ört-thé serveras efteråt. Varmt välkommen!

2 timmar totalt
Investering: 450 kronor
inklusive lugnande ört-thé

Obs ! BOKA +Betala PLATS senast 10 dagar innan

VÄLKOMMEN till en heldag 9-17
med Skaparglädje, Meditation, Gemenskap och Yoga

EN WORKSHOP MED MALAS-TILLVERKNING OCH YOGA med Marita Dahlby och Maria Löfstedt, The Source

BOKNING GÖRS även e-Post TILL : info@thesource.se

UPPLÄGG
• Yoga med Gong-avslappning (Marita). Inga förkunskaper krävs.
• Tillverkning av Malas (Maria)
• Lunchpaus
• Tillverkning av Malas (Maria)
• Avslutning tillsammans med en stunds meditation då du får möjlighet att lägga din egen intention eller välsignelse till Mala-halsbandet

I KURSEN INGÅR:
• Komplett material till Mala samt en fin tygpåse att förvara det i
• The, Kaffe, frukt och snacks
• Informationsblad om stenarna och kristallerna vi använt oss av till våra Malas, samt information om Chakra och Malameditation.
• Trevligt och avslappnat sällskap, kanske finner du nya vänner ✨❤😀

TA MED: Lunch och anteckningsblock, mjuka kläder och ev. vattenflaska

PRIS
1350 kr
(Anmälnings avgiften 500 kr betalas in senast 5 veckor före start ) Resten betalas senast 3 veckor före start. Anmälan är bindande = garanterad plats då material köps in efter antalet som anmäler sig.
Kan du inte komma trots anmälan och betalning så får du självklart ditt material tillhanda.

ANMÄLAN & BETALNING
Anmälan är bindanden = garanterad plats när du satt in din anmälningsavgift 500 kr till pg 30 88 67 - 1. SKRIV: MALA
Senast TRE VEKOR INNAN ska hela kursavgiften vara inbetald

Max antal deltagare: 12 personer

Frågor? maila till info @ thesource.se

NAMASTE
(Det gudomliga i mig möter det gudomliga i dig)

Välkommen önskar

Marita & Maria

Skön MediYoga och Djupgående meditation med GONG-spel på VIGES GÅRD i Grötlingbo
= ((( GONGBAD )))
Ge dig själv en skön möjlighet att BLI TOTALT AVSLAPPNAD i en varm och omslutande miljö hos oss, där du guidas av erfarna Marita Dahlby

STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi nu när solens ljus börjar återvända.
Vi inleder med mjukgörande MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
Med gong, klangskålar, sansula och andra ljud förs du ned i djup avslappning. Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.

TAG MED: EXTRA UNDERLAG, för att inte få ont i kroppen, så ta med dig något mjukt att ligga på.
Yogamattor, filtar, kuddar och allt du behöver finns annars på plats.
Mjuka kläder.
Lugnande ört-thé serveras. Varmt välkommen!

Tid: 2 timmar (TVÅ TIMMAR)

Investering: 450 kronor (terminsyogisar har 100 kr rabatt)

Obs ! BOKA +Betala till pg senast 5 dagar innan