LeviNuet

LÖRDAG 20 JULI kl. 11.00
med proffsiga Anu Anna Viik
Afrikansk dans är rejäl motionsträning där man har roligt under inspirerande pass.
TA MED: liggunderlag (det finns några att låna också),
vatten i din flaska och 100 kr för avgiften.
Vi är klara ca kl 13
Om det skulle bli riktigt dåligt väder är det inställt,
men vi dansar gärna om det bara "duggar lite snällt"
KLÄDER EFTER VÄDER

Ingen anmälan, bara kom !!!!
Alla kan vara med! ~ från nybörjare till proffs

HJÄRTLIGT VÄLKOMNA 🙂 🙂 !

200 kr/tillfälle. Tisd & torsd juli månad
5gånger för 900 kr
inga förkunskaper behövs!!
MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. Djupandning och Meditation ingår alltid. Lektionen avslutas med Djupavslappning.
YinYogan = Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.
Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?
Prova själv, så får du se att det är möjligt.

200 kr/tillfälle. Tisd & torsd juli månad
5gånger för 900 kr
inga förkunskaper behövs!!
MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. Djupandning och Meditation ingår alltid. Lektionen avslutas med Djupavslappning.
YinYogan = Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.
Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?
Prova själv, så får du se att det är möjligt.

200 kr/tillfälle. Tisd & torsd juli månad
5gånger för 900 kr
inga förkunskaper behövs!!
MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. Djupandning och Meditation ingår alltid. Lektionen avslutas med Djupavslappning.
YinYogan = Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.
Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?
Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Skön MediYoga och Djupgående meditation med GONG-spel på VIGES GÅRD i Grötlingbo
= ((( GONGBAD )))
Ge dig själv en skön möjlighet att BLI TOTALT AVSLAPPNAD i en varm och omslutande miljö hos oss, där du guidas av erfarna Marita Dahlby

STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi nu när solens ljus börjar återvända.
Vi inleder med mjukgörande MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
Med gong, klangskålar, sansula och andra ljud förs du ned i djup avslappning. Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.

TAG MED: EXTRA UNDERLAG, för att inte få ont i kroppen, så ta med dig något mjukt att ligga på.
Yogamattor, filtar, kuddar och allt du behöver finns annars på plats.
Mjuka kläder.
Lugnande ört-thé serveras. Varmt välkommen!

Tid: 2 timmar (TVÅ TIMMAR)

Investering: 450 kronor (terminsyogisar har 100 kr rabatt)

Obs ! BOKA +Betala till pg senast 5 dagar innan

Skön MediYoga och Djupgående meditation med GONG-spel på VIGES GÅRD i Grötlingbo
= ((( GONGBAD )))
Ge dig själv en skön möjlighet att BLI TOTALT AVSLAPPNAD i en varm och omslutande miljö hos oss, där du guidas av erfarna Marita Dahlby

STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi nu när solens ljus börjar återvända.
Vi inleder med mjukgörande MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
Med gong, klangskålar, sansula och andra ljud förs du ned i djup avslappning. Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.

TAG MED: EXTRA UNDERLAG, för att inte få ont i kroppen, så ta med dig något mjukt att ligga på.
Yogamattor, filtar, kuddar och allt du behöver finns annars på plats.
Mjuka kläder.
Lugnande ört-thé serveras. Varmt välkommen!

Tid: 2 timmar (TVÅ TIMMAR)

Investering: 450 kronor (terminsyogisar har 100 kr rabatt)

Obs ! BOKA +Betala till pg senast 5 dagar innan

12 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan
KLIPPKORT I MÅN AV PLATS, 7 ggr = 1300 kr

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v 9 och v16
måndagar 17.00 Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00
Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

FÅ platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v9, v16 och v17
Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

12 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
15.45-ca17.55 Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga
70-minutersklass

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

Prova själv - så får du upptäcka att det är möjligt att VILA SIG I FORM - underbart !

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

12 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.
VI GÅR LITE DJUPARE IN I FOKUSERING PÅ HORMONBALANSERANDE RÖRELSER. PASSAR ÄVEN NYBÖRJARE.
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga
NYBÖRJARKLASS, vi går extra igenom hur du använder stöd=props för att skönare komma in i positionerna.
Passar dig som känner dig stel och kanske känner dig osäker på vad du klarar av.
Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.
VI GÅR LITE DJUPARE IN I FOKUSERING PÅ HORMONBALANSERANDE RÖRELSER. PASSAR ÄVEN NYBÖRJARE.
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan