LeviNuet

Många suckar drömskt när jag beskriver VarmvattenYogan
som vi nu erbjuder extra fredagar kl 17.00
.. du blir omsluten av 34-gradigt vatten och gör mjuka sköna övningar som kroppen bejakar. Vi fokuserar på andning och närvaro med uppmärksamhet på kroppskännedom.
NU ÄNTLIGEN på mångas begäran:
26 okt
9 nov
23 nov på Hemsebadet ! OBS DATUMET ÄR ÄNDRAT
Begränsat antal platser. Tipsa alla som behöver rehab /förebyggande
Bastubad ingår i det eminenta priset: 340kr för 2 gånger som är kvar
(500 kr /för 3 gånger)
Välkomna !

Skön MediYoga och Djupgående meditation med GONG-spel på VIGES GÅRD i Grötlingbo
= ((( GONGBAD )))
Ge dig själv en skön möjlighet att BLI TOTALT AVSLAPPNAD i en varm och omslutande miljö hos oss, där du guidas av erfarna Marita Dahlby

STILLA VILA TILL GONG & KLANGER
En stund i stillhet för att fylla på med kraft och energi nu när solens ljus börjar återvända.
Vi inleder med mjukgörande MediYogaövningar som passar alla (inga förkunskaper behövs)
Med gong, klangskålar, sansula och andra ljud förs du ned i djup avslappning. Efter yogarörelserna får du ligga stilla länge på yogamattan och ta emot välgörande klanger, toner och vibrationer.

TAG MED: EXTRA UNDERLAG, för att inte få ont i kroppen, så ta med dig något mjukt att ligga på.
Yogamattor, filtar, kuddar och allt du behöver finns annars på plats.
Mjuka kläder.
Lugnande ört-thé serveras. Varmt välkommen!

Tid: 2 timmar (TVÅ TIMMAR)

Investering: 450 kronor (terminsyogisar har 100 kr rabatt)

Obs ! BOKA +Betala till pg senast 5 dagar innan

VÄLKOMMEN till en heldag 9-17
med Skaparglädje, Meditation, Gemenskap och Yoga

EN WORKSHOP MED MALAS-TILLVERKNING OCH YOGA med Marita Dahlby och Maria Löfstedt, The Source

BOKNING GÖRS även e-Post TILL : info@thesource.se

UPPLÄGG
• Yoga med Gong-avslappning (Marita). Inga förkunskaper krävs.
• Tillverkning av Malas (Maria)
• Lunchpaus
• Tillverkning av Malas (Maria)
• Avslutning tillsammans med en stunds meditation då du får möjlighet att lägga din egen intention eller välsignelse till Mala-halsbandet

I KURSEN INGÅR:
• Komplett material till Mala samt en fin tygpåse att förvara det i
• The, Kaffe, frukt och snacks
• Informationsblad om stenarna och kristallerna vi använt oss av till våra Malas, samt information om Chakra och Malameditation.
• Trevligt och avslappnat sällskap, kanske finner du nya vänner ✨❤😀

TA MED: Lunch och anteckningsblock, mjuka kläder och ev. vattenflaska

PRIS
1350 kr
(Anmälnings avgiften 500 kr betalas in senast 5 veckor före start ) Resten betalas senast 3 veckor före start. Anmälan är bindande = garanterad plats då material köps in efter antalet som anmäler sig.
Kan du inte komma trots anmälan och betalning så får du självklart ditt material tillhanda.

ANMÄLAN & BETALNING
Anmälan är bindanden = garanterad plats när du satt in din anmälningsavgift 500 kr till pg 30 88 67 - 1. SKRIV: MALA
Senast TRE VEKOR INNAN ska hela kursavgiften vara inbetald

Max antal deltagare: 12 personer

Frågor? maila till info @ thesource.se

NAMASTE
(Det gudomliga i mig möter det gudomliga i dig)

Välkommen önskar

Marita & Maria

YOGAÖVNINGAR/MediYoga, Meditation, Andningsövningar och Samtal i gruppens omfamning.
Leds inkännande och Pedagogiskt av Marita Dahlby.
Inga förkunskaper behövs.
13 yogatillfällen (uppehåll för skollov/röda dagar)
varav
~ 5 träffar: mera samtal och
~ 8 träffar: mera yoga
Minimiålder 16 år. Max 12 deltagare
Kurslitteratur ingår: Janesh Vaidyas
Yoga för ditt sinne under 105 dagar
"Lev som du drömmer"
Några frågor som vi kommer ställa;
Hur når jag inre frid?
Vad är nyckeln till lycka?
Hur når jag tillfredsställelse?
"Din inre resa tillbaka hem i Dig själv.
Där glömmer du dina sorger och dina djupa sår, som nu läker i värmen av Ditt eget hjärta. Du börjar dansa till rytmen av dina egna hjärtslag igen".
Var 3:e/4:e vecka håller vi ett längre samtal där vi delar processens gång med varandra och yogar lite kortare pass. De andra tillfällena utövar vi mera Yoga och Mediterar tillsammans. Däremellan utövas hemövningar.
Max antal deltagare: 12
Investering i dig själv, kronor: 2550
Kunskapsnivå: 1/Du kan sitta på en stol och 2/Du kan komma upp/ner från golvet själv.
Låter det lockande ? När är bästa tillfället att börja? Svar: NU!
Onsdagar kl 17.15 - 18.35
Lektionerna är 80 minuter och hela kursen bygger på att du gör enklare hemövningar ca 10-40 minuter per dag för att ha behållning av processens gång.

VAR MED FRÅN BÖRJAN MOT FRAMTIDEN! Detta är den första klassen i Sverige av detta slag.
Tveka inte att fråga om du undrar något särskilt
Läs mer: www.levinuet.se

12 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan
KLIPPKORT I MÅN AV PLATS, 7 ggr = 1300 kr

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)

LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi Denna yoga är Medicinsk Yoga, som blivit så populär just för att den är tillåtande och tillgänglig för ALLA kroppar. Ursprunget kommer från kundaliniyogan, en mångtusenårig yogatradition som utövas i hela världen.

MediYoga både förebygger ohälsa och rehabiliterar kroppsliga och mentala obalanser i självläkningssystemet. Yogaformen är lugn och inkännande där vi lär oss att lyssna inåt och förstå kroppens olika signaler. MediYoga har utvecklats i Sverige av Göran Boll (MYI).
Rörelserna är utvalda för att passa de allra flesta kroppar och baseras på medicinsk forskning.
VI GÅR LITE DJUPARE IN I FOKUSERING PÅ HORMONBALANSERANDE RÖRELSER. PASSAR ÄVEN NYBÖRJARE.
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v 9 och v16
måndagar 17.00 Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00
Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

FÅ platser kvar kl 17 och 18
12 ggr uppehåll v9, v16 och v17
Hemsebadet i varma rehabbassängen 34 gradigt vatten. LUGNA MJUKA OCH SKONSAMMA RÖRELSER baserade på yogisk filosofi och fler andra pedagogiska kroppsmedvetna rörelser
utföres efter varje individs förmåga på vattnets och deltagarnas villkor

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen
Du kan nu välja tid:

måndagar kl 17.00
måndagar kl 18.00

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan

13 gånger med uppehåll för lov och röda dagar (se hemsida)
Stillhet + närvaro + stretch = YinYoga
NYBÖRJARKLASS, vi går extra igenom hur du använder stöd=props för att skönare komma in i positionerna.
Passar dig som känner dig stel och kanske känner dig osäker på vad du klarar av.
Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Fokus på Djup avslappning = du vilar dig i form och utforskar varje position i lugn takt.
Låter det för bra för att vara sant?

Prova själv, så får du se att det är möjligt.

Prova något riktigt härligt för alla sinnen
och skonsamt för hela kroppen som blir mjukare
Du bokar fast tid med möjlighet att byta inom veckoschema inom terminen i mån av plats.

Yogiskt system och Traditionell Kinesisk medicin i skön kombination är grunden i YinYogan.

Pris: 2000/termin för 1 gång /veckan
Stud/pensionär: 1800 för 1 gång / veckan

Pris: 3000/termin för 2 ggr /veckan
Stud/pensionär: 2800 för 2 ggr / veckan