KBT med Michelle

Jag heter Michelle Ahnell och är certifierad KBT-terapeut med ett stort engagemang för att hjälpa människor hitta verktyg, självinsikt och kraft att må bättre, på riktigt. Hos mig får du inte bara samtal, utan ett tryggt och varmt bemötande där du får vara precis som du är. Jag vet att livet kan vara snårigt. Kanske fastnar du i självkritik, stress, oro, konflikter eller gamla mönster du inte längre vill leva i. Kanske har du en diagnos som ställer till det och du får aldrig något inre lugn. Oavsett vad du bär på så är du inte ensam, och det finns vägar framåt. I terapin arbetar vi tillsammans, med beprövade metoder från KBT, för att skapa varaktig förändring i ditt liv. Jag finns här som stöd, bollplank och vägledare när du vill förstå dig själv bättre, bryta negativa mönster eller skapa nya förhållningssätt till tankar, känslor och relationer. Jag erbjuder samtal både online på obekväma tider, och du är varmt välkommen oavsett om du söker hjälp för ett specifikt problem eller bara vill ha någon att prata med. Varmt välkommen att boka en tid, ditt välmående är värt det.